TANTRA FÜR FRAUEN
Workshops für mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Körper
Stell dir einen Ort vor, an dem du dich voll und ganz spüren darfst –
in deinem Körper, deinem Herzen, deinem Tempel.
In diesen tantrischen Frauen-Workshops findest du Raum für Rückverbindung, Hingabe und lebendige Weiblichkeit.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Tantra – einer Lebensphilosophie, die dich daran erinnert:
Alles beginnt in dir. Was du im Außen suchst – Liebe, Fülle, Ekstase, Frieden – lebt bereits in dir. Du darfst dich nur erinnern. Durch achtsame Rituale, Berührung, Stimme, Bewegung und Präsenz öffnen wir Tore zur Selbstliebe, Selbstannahme und Selbstermächtigung. Du bist dein Tempel. Du bist dein Zuhause.
Jeder Workshop schenkt dir Impulse, um alte Muster zu entlassen, dein Nervensystem zu entspannen und dich selbst in deiner Tiefe zu entdecken. Diese Workshops sind eine Einladung zur Heimkehr –
in deine Wahrheit, deine Sinnlichkeit, deine Kraft.
Erkennst du
dich wieder?
Fühlst du dich oft von Scham oder Unsicherheit zurückgehalten und sehnst dich danach, dich in deiner ganzen Weiblichkeit zu zeigen?
Spürst du den Wunsch, alte Muster zu durchbrechen und dich wieder ganz in deinem Körper zu Hause zu fühlen – als dein Tempel, deine Quelle, dein Zuhause?
Möchtest du lernen, dich selbst mit Hingabe, Achtsamkeit und Liebe zu begegnen – statt ständig im Außen zu suchen, was längst in dir wohnt?
Hast du das Gefühl, den Kontakt zu deinem Körper und deiner Sexualität verloren zu haben, und möchtest die Lust und Lebendigkeit in dir wiederentdecken?
Sehnst du dich nach liebevollen Begegnungen, die dich inspirieren und stärken, und nach einer Gemeinschaft, die dich trägt?
Testimonials
Ich habe bisher an mehreren Workshops mit Nadin teilgenommen und bin tief berührt von der Wärme und Einfühlsamkeit, die diese Abende prägen. Nadin ist eine ganz besondere Persönlichkeit – ihre herzliche Art schafft einen sicheren und geschützten Raum, in dem jede Frau authentisch und selbstbestimmt sie selbst sein kann.
Jeder Workshop hatte seinen eigenen Zauber und bot neue Impulse für persönliches Wachstum und Verbindung. Die Frauenkreise sprechen mit hochwertigen Düften, Ölen, Tees, und stimmiger meditativer Musik alle Sinne an. Besonders beeindruckend finde ich, wie Nadin mit großer Sensibilität auf die Bedürfnisse der Gruppe und jeder einzelnen Person eingeht und gleichzeitig einen klaren Rahmen offeriert.
Diese Workshops sind für mich zu einem wertvollen Safe Space geworden, in dem ich Kraft schöpfen und eine tiefe Verbundenheit mit anderen Frauen spüren kann. Ich kann diese Workshops mit Nadin von Herzen weiterempfehlen – sie sind ein Geschenk für jede Frau, die sich nach mehr Tiefe, Gemeinschaft und Selbstliebe sehnt.
Doris
Die Workshops von Nadin waren für mich eine ganz besondere Erfahrung. Sie ist eine unglaublich einfühlsame und warmherzige Frau, die mit ihrer offenen Art sofort einen Raum schafft, in dem man sich sicher und willkommen fühlt. Durch ihre liebevolle Präsenz traut man sich, einfach man selbst zu sein – echt, verletzlich und frei.
Es war berührend zu spüren, wie viel Achtsamkeit und Herz in ihrem Wirken liegt. Ich kann ihre Arbeit von Herzen empfehlen, denn sie schenkt nicht nur wertvolle Impulse für den Moment, sondern auch viel, das man für das tägliche Leben mitnehmen kann.
Karo
Der Abend war für mich ein geschützter Raum voller Wärme und Inspiration. Durch Nadins liebevolle Begleitung und die Übungen konnte ich mich öffnen, Neues über mich entdecken und mit einem stärkeren Gefühl für meine Weiblichkeit nach Hause gehen. Es war magisch, mich selbst auf eine so sanfte und tiefe Weise wiederzuspüren.
Mariyon
Mit diesen Workshops kreiert und hält Nadin einen sehr verbundenen und verbindenden Safe Space, in dem jede Frau mit ihrem Körper und ihrem ganzen Sein willkommen ist. Eine liebevolle Einladung, die eigene Weiblichkeit in all ihrer Sanftheit und Kraft wieder lieben und leben zu lernen.
Ein Raum, in dem das, getragen von Unterstützung, Mut und Sisterhood, jeder von uns wieder möglich wird. Hier geht es um viel mehr als banale körperliche Nacktheit. Hier geht es viel mehr im übertragenen Sinne darum, sich zu erinnern, wer man eigentlich ist: ganz „nackt“, authentisch, echt und roh.
Der Dalai Lama sagte: „unsere Welt kann nur von den westlichen Frauen gerettet werden“. Ich bin so frei hinzuzufügen: wenn wir westlichen Frauen unsere westlichen Privilegien und Chancen in Verbindung mit unserer ur-weiblichen Schöpferkraft nutzen, die tiefe patriarchale Strukturen vergessen zu lassen versuchen. Die Verbindung zur, das Erinnern an und das Leben der eigenen Weiblichkeit ist weit mehr als eine persönliche Angelegenheit; in heutigen Zeiten sind Selbstliebe und Selbstbewusstsein radikale Akte der Arbeit, die es braucht, um die Welt zu einem liebevollen Ort zu machen. Lange Rede, kurzer Sinn: nackad machen und Welt retten, Ladies!
Charlotte
DIE TANTRA WORKSHOPS
SIND SPEZIELL FÜR DICH,
WENN DU...
spürst, dass da „mehr“ im Leben auf dich wartet – mehr Tiefe, mehr Präsenz, mehr Lebendigkeit.
neugierig bist, Tantra in seiner Essenz kennenzulernen und herauszufinden, was es wirklich bedeutet.
den Kontakt zu deinem Körper, deiner Sinnlichkeit oder Sexualität vertiefen oder neu entdecken möchtest.
alte Muster und Scham loslassen willst, um dich freier, authentischer und kraftvoller zu erleben.
dich nach einem geschützten Frauenraum sehnst, in dem du gesehen, gehalten und inspiriert wirst.
erfahren möchtest, wie tantrische Rituale dir helfen können, dich tiefer mit dir selbst und dem Leben zu verbinden.
be your own
LOVE AFFAIR
ALLE TANTRA WORKSHOPS IM DETAIL
Kennst du dieses Gefühl?
Du funktionierst. Du gibst viel. Du bist für andere da.
Und dabei hast du den Kontakt zu dir selbst verloren. Dein Körper fühlt sich oft fremd oder weit weg an. Deine Lust ist weniger geworden – oder kaum noch da.
Und Intimität & Sexualität fühlt sich oft mehr nach Denken an als nach Fühlen.
Deine Lust ist nicht weg. Sie wartet – unter dem Lärm aus Stress, Gedanken und Erwartungen. In diesen 2,5 Stunden musst du nichts leisten – du darfst einfach spüren.
Du bekommst einen Zugang dazu, wie sich weibliche Lust in deinem Körper entfalten kann – jenseits von Druck, Vorstellungen oder „so sollte es sein“. Durch einfache Atem- und Körperübungen kommst du direkt ins Erleben – ohne etwas verstehen zu müssen.
Tantra & weibliche Lust
FEMININE
PLEASURE
Wann hast du dir zuletzt einen ganzen Tag geschenkt?
Vielleicht fühlen sich deine Brüste oder deine Yoni weit weg an. Vielleicht begegnest du ihnen mit Unsicherheit, Scham oder Bewertung – statt mit Liebe, Neugier und Hingabe. Dabei liegen genau hier so viele Qualitäten deiner Weiblichkeit: deine Weichheit, deine Kraft, deine Sinnlichkeit, deine Lebendigkeit.
An diesem Tag darfst du dir selbst wieder näherkommen.
Am Vormittag öffnen wir mit einer Kakao-Zeremonie den Kreis und widmen uns deinem Herzraum und deinen Brüsten – mit Atem, Bewegung und einem achtsamen Selbstmassage-Ritual. Nach einem gemeinsamen vegetarischen Mittagessen gehen wir am Nachmittag tiefer: in deinen Schoßraum, mit geführter Meditation und einer kreativen Arbeit mit Ton, aus der deine ganz eigene Skulptur entsteht.
Alles geschieht sanft, bewusst und ohne etwas erreichen zu müssen. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehst.
Du gehst als eine andere nach Hause – verbundener, weicher, kraftvoller. Und mit einem Werk in deinen Händen, das dich daran erinnert.
.
Weiblichkeit & Verbindung
SACRED
WOMAN
DAY
WANN SIND DIE
Tantra Workshops
in Wien
?
10.09.2026 - FEMININE PLEASURE (18:30 - 21:00 Uhr - 65 Euro )
10.10.2026 - SACRED WOMAN DAY (10:00 - 17:00 Uhr - 185 Euro inkl. vegetarischen Mittagessen )
12.11.2026 - FEMININE PLEASURE (18:30 - 21:00 Uhr - 65 Euro )
Locations: Women's Nature Antonigasse 37 1180 Wien
"Tantra beginnt dort, wo die Suche im Außen endet – und die Liebe zu dir selbst beginnt."
Questions
FREQUENTLY ASKED
1. Was erwartet mich bei einem tantrischen Workshop für Frauen?
In diesen Workshops erschaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du dich frei, sicher und verbunden fühlen kannst. Der Ablauf variiert je nach Thema des Kreises, er umfasst tantrische Rituale, Achtsamkeitsübungen, Sharing-Runden, eine Kakao-Zeremonie und geführte Meditationen.
Zu Beginn kommen wir als Gruppe zusammen, um anzukommen und uns auf die gemeinsame Reise einzulassen. Mit einer Kakao-Zeremonie öffnen wir unser Herz, vertiefen die Verbindung zu uns selbst und schaffen eine sanfte Basis für den Abend. Durch Meditation oder sanfte Bewegungen kannst du zusätzlich deinen Alltag hinter dir lassen und dich ganz auf dich selbst einstimmen.
Im Hauptteil des Kreises tauchen wir in die Tiefe – durch tantrische Rituale, Embodiment-Übungen und geführte Selbsterfahrungen. Es geht darum, dich mit deinem Körper, deiner Sinnlichkeit und deinen Gefühlen zu verbinden. Du hast dabei jederzeit die Freiheit, selbst zu entscheiden, wie tief du dich auf die Übungen einlässt.
Am Ende gibt es Raum für Reflexion, Austausch und Integration. Hier kannst du deine Erfahrungen teilen oder einfach den Moment der Verbundenheit genießen.
2. Ist Nacktheit Teil eines Workshops?
Nein. Bei den Workshops gibt es keine Nacktheit.
Beim Sacred Woman Day gibt es eine achtsame Brust-Selbstmassage sowie ein Yoni-Gazing-Ritual. Dabei kannst du dich – wenn es sich für dich stimmig anfühlt – teilweise entkleiden. Das ist jederzeit freiwillig und kein Muss.
Du bleibst während aller Übungen ganz bei dir.
4. Kann ich teilnehmen, wenn ich noch keine Erfahrung mit Tantra habe?
Ja, absolut! Die tantrischen Workshops sind offen für alle – besonders für Frauen, die bisher keine Erfahrung mit Tantra gemacht haben.
Du brauchst kein Vorwissen oder bestimmte Voraussetzungen. Alles, was du mitbringen darfst, ist Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, dich selbst auf neue Weise zu erleben.
Zu Beginn schaffen wir mit sanften Bewegungen, Atemübungen oder geführten Meditationen einen sicheren Raum, in dem du bei dir ankommen kannst. Alle Übungen und Rituale werden achtsam angeleitet und verständlich erklärt. Du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du dich darauf einlassen möchtest – alles ist freiwillig, nichts muss.
Die Atmosphäre in unseren Workshops ist geprägt von Achtsamkeit, Respekt und echtem Mitgefühl. Viele Frauen erleben diese Räume als kraftvoll, nährend und zutiefst verbindend – auch (oder gerade) beim ersten Mal.
Du bist willkommen, genau so wie du bist.
Nein. Alle Übungen finden ausschließlich bei dir selbst statt. Es gibt keinen Austausch oder körperliche Berührung zwischen den Teilnehmerinnen. Du bleibst jederzeit ganz bei dir und in deinem eigenen Raum. Der Fokus liegt darauf, dich selbst wieder bewusster zu spüren, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen – in einem geschützten und respektvollen Rahmen.
3. Kommt es zu Berührungen zwischen den Teilnehmerinnen?
5. Was soll ich alles mitnehmen?
Du erhältst von mir eine E-Mail, falls es spezifische Dinge gibt, die du mitbringen solltest. Ansonsten genügt es, wenn du bequeme Kleidung trägst, in der du dich wohl fühlst und dich frei bewegen kannst. Ein Notizbuch oder Tagebuch kann hilfreich sein, um Gedanken oder Erkenntnisse festzuhalten. Wenn du möchtest, kannst du außerdem ein persönliches Objekt mitbringen, das dir Kraft gibt oder für dich eine besondere Bedeutung hat. Das Wichtigste ist jedoch, dass du offen für die Erfahrung bist und dir selbst erlaubst, ganz bei dir anzukommen.
5. Welche Altersgruppe sprechen die tantrischen Workshops an?
Die tantrischen Workshops sind offen für Frauen jeden Alters, die sich nach einem geschützten Raum für Selbsterfahrung, sinnliche Entfaltung und authentische Verbindung sehnen.
Ob du gerade beginnst, deine Weiblichkeit neu zu entdecken, dich in einer Übergangsphase deines Lebens befindest oder bereits eine tiefe Verbindung zu dir selbst entwickelt hast – du bist willkommen. Es geht nicht darum, wie alt du bist oder wo du im Leben stehst, sondern dass du bereit bist, dich auf eine innere Reise einzulassen.
Die Vielfalt an Lebenswegen, Perspektiven und Erfahrungen bereichert die Workshops auf besondere Weise. Frauen unterschiedlichster Altersgruppen begegnen sich hier mit Respekt, Offenheit und gegenseitiger Inspiration.
In diesem Raum darf jede Frau gesehen, gehört und gefeiert werden – genau so, wie sie ist.
6. Kann ich einen Workshop auch als Gutschein verschenken?
Ja, du kannst einen Workshop verschenken. Es ist eine wundervolle Möglichkeit, einer besonderen Frau in deinem Leben ein inspirierendes und kraftvolles Erlebnis zu schenken. Ob zum Geburtstag, als liebevolle Geste oder einfach, um jemandem eine achtsame Auszeit zu ermöglichen – es ist ein einzigartiges Geschenk, das Verbindung, Inspiration und tiefgehende Erfahrungen schenkt. Gerne stelle ich auch einen liebevoll gestalteten Gutschein aus. Schreibe mir bitte einfach unter nadin@alchemyoflove.at
Fragen?
HAST DU NOCH
Dann schreibe mir gerne unter nadin@alchemyoflove.at
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!
Alles Liebe,
Nadin